波がある!

日曜は絶好調、月曜もその波が続き、最高のペースでローラー台の上で回しまくってましたが、
昨日から減速気味です・・・
今日もいまいち調子が出ず、筋トレも充実感低めですね
なんかなぁ、もっとやれるような気がするんだけど、頭の中を自転車だけにできてない
脚に集中できてない
別のことを考えちゃってるような感じです

集中力とか精神力ってすごく大事だなと思います
何か別の心配事・・・例えば仕事でも彼女でも友達でも、があると、それだけでパフォーマンスがガクッと落ちる感じがします
集中力が1%でも乱れると、出せるパワーは30%くらい落ちるような感じ
乱す要因が何であれ、一つのことに集中できてない時点でダメなんです

考えることを減らすには、身の回りの物を減らすことから
っても減らしたくないものも多いですしね
僕だと例えば朝食をオートミールにするのもその一つです
朝何を食べよう?って考えなくて済むので
オートミールとバナナでも何でも食べりゃいいんです
時間があれば卵焼きたいんですけど

そうだなー、あと減らせるものか
何だろう
服もその一つですね
仕事はスーツだけどシャツが二種類あるから、それを一種類に統一するとか
下着はMサイズを家で、Sサイズを外で穿くとか
その辺がまだ残ってるな

スマホとか通信機器
気にすることを減らせるなら、金を払うのもありだと思います
そのためにもやっぱWifiは必要だな
今年度末にはWifiにしたい

艦これは最早引退しそうなレベルで気にしてないし
アズレンものめり込んでるって程じゃないしな
むーん・・・他に減らせるものあるかな
仕事は減らしたいわ(笑)

まぁ減らせるものがないかはおいおい考えていきましょう
きっとまだまだ無駄がある
金は使うべきところで大きく使う!
集中力も同じ!時間も同じ!
使いどころを見極めないとね