回すとパワーが出ない・・・

昨日はグループライドで、脚を回すことを意識して走ったのですが、その結果スピードが全然乗らず・・・
回してもパワーが出ないジレンマに悩んていました・・・

本来なら、フルームみたいにくるくる回して登坂できれば一番楽なんです
軽いギアを回すには力が要らないので、エネルギーをセーブしつつスピードを上げることができます
でもそれが自分には全然できなかった
スピードはみるみる落ちて、むしろ焦ってエネルギーを無駄に使ってしまいます

要は下手くそなんですよね
とにかく回せてない
脚回すだけならできますよ
でも速く走れないのに回しても意味がない
エネルギーをセーブして速く走るために回すんだ

踏むのはある程度気持ちよくできましたが、パワーも足りてないなと思ったり
坂でも平地でも遅かった・・・
下りだけはペースを維持できますが、そんなもんは当たり前ですし
平地でさえスピードが出ないとは情けない!!!

どうしたらいいのか・・・
そもそもパワー不足なのが問題なので、筋力と体重の増加は必要不可欠ですね
80kgに戻さないといけないな
そのためにはかなり食べないといけないのがつらい・・・
あとは上半身系の筋トレも増やしましょう
メニューを決めてしっかりやらないとダメな気がする

回す練習はローラー台でできます
アウタートップでひたすら回します
一応メーターでは50km/h以上出てるらしいです(笑)
ローラー台でそういう遊びするのは楽しいですよ
この前は95km/hまで出ました(笑)

あとはそうだなぁ・・・一つ考えてるのはサドルの交換です
トゥーペは段々合わなくなってきました
昨日は尿道の痛みというものを感じましたしね

実はカヨに着けてるPowerとの相性が最近よくなってきてて、ああいう短いサドルに換えようかなぁと思ってるんです
ああいうサドルは市場にいくつかあって、
セライタリア・ノヴァスブースト
セラサンマルコ・ショートフィット
プロロゴ・ディメンション
PRO・ステルス
スペシャライズド・パワー
この辺ですね

Powerは使ってるのでわかってますが、気になるのはディメンションです
安くて軽い!以上!(笑)
Powerは1.67万円とそこそこするんですが、ディメンションは15,984円・・・あれ?税込みにしたら安くもなかったな(笑)
でも軽いんですよ
Powerは233gですが、ディメンションは179gです
差は50g以上あります

あとはお店で知り合った超速い人が最近ステルスを使い始めたので気になってます
いつも下ハンを持って前を引いてくれる人なので、そういう人にあってるんだろうなぁと
でもステルスならパワー買いますね、スペシャだし
ディメンションもそこが悩みで、スペシャにはスペシャだろうと思ってしまうんですよ

うーん、まぁスペシャにはスペシャだよなぁ
てことで週末に買ってしまう可能性大です
トゥーペは角度変えたりして頑張ってみましょう

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イオ

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二輪と四輪とEDMが大好き
スペシャばっかり乗ってる
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