ステムはそのまま?

今日はグループ練習でした!
リーダー的立場の人からは、全体ののペースがもっさりしていると厳しいお言葉・・・
ここ最近、週末に台風さんがいらっしゃることが多くて、みんな練習できていなかったのか、スピードがあまり伸びていませんでした

でも僕個人ではすごくいいペースだったんですけどね
逸ることもなく落ち着いてテンポを維持できたし、飛ばす場所はしっかり飛ばせました
平地では35km/h以上を維持、上りも他の人より速いペースでしたね

秘訣はサドルを下げたことです
ハンドルは遠く低く、サドルは高くがかっこいいロードバイクの姿だと思っているので、サドルを限界まで上げるのが大好きなんです
脚が伸びきる直前くらいのポジションにセットしていたのですが、ここ最近、MTBで通勤してて、膝に余裕のあるポジションの方がパワーが出ることに気づいたんです
そこでサドルを10mmちょい下げました
前までは840mmだったのが、今は825~830mmです
このおかげで、平地でも上りでもパワーが上がり、下りやコーナーの安定性が高まりました
サドルを前後に使い切るためにはもう少し下げる必要があるので、800mm当たりから徐々に上げていく感じでセッティングを色々試してみたいですね

あとステムについて相談してみたのですが、「別に今のままでも変な乗り方してないし良いと思うよ?」とのことでした
そもそも速度を上げるときは下ハンを持つべきなんですよね
でも下ハンは場所が低いのか高いのかよくわからなくて、あまり握りたくないんです
多分低いんだと思いますけど・・・

ハンドルのドロップは125mmなので、これ以上浅くはできません
もう今のハンドルの下ハンに慣れるしかない
文句を言うなら、下ハンがもうちょい長いといいなぁくらいで、そんなもんは握り方何とかしなさいよって話ですし
そもそも体幹が弱いから下ハンを握れない疑惑なのでは

てことでステム交換計画はなくなりました
自転車関連で交換すべきパーツはなくなりましたね
でもバーテープがこの前の転倒で破れてるので、それは交換したい
セライタリアのスムーテープコルサがいいなぁと思ってます
もういいんだ安くて・・・(笑)
ローラー台用のカヨにスパカズを巻いてますが、汗を拭った手で握れば脂で滑りますし
そもそも雨の日に外で自転車乗らないし
グリップがー、とかどうでもいいなぁって思ってきちゃったんですよね
振動がー、とかもどうでもいいかなぁ
振動が嫌ならサスペンションフォークのついてる自転車に
乗ればいいんですよ

あとはサラⅡのチューブレス化かー
あっちはあっちでハンドル替えたいんですよ
剛性がなさすぎて、コーナーでフロントがグオングオンするので
幅が広すぎる可能性も考えられますけどねー
替えるとなるとカーボンなので、かなりの金額になっちゃいます
だから我慢だ(笑)
つーかまずレース出なさいよ
でもチューブレスは必須、これは譲れない

来週再来週もグループ練習があるので、今日聞いた話を意識して乗りたいですね
パワー出すために体重ももっと欲しいし
頑張らないとな