体幹トレーニングには意味があった!

体幹をちょびっとだけ鍛えて今日のチーム練に臨んだんですけど、いやー効果ありますね!(笑)
ペダリングがすごく安定しますし、前を向いて走ればいいペースを維持できます
めちゃくちゃ速いというわけではないですが

ただ今日は終盤で体力切れに・・・(笑)
前に出なければ大丈夫だったかって言うとそうでもなさそうです
単純に体力がなさすぎる
パワーは悪くないと思います、後ろの人がちょっときついと言うペースで引けたっぽいので
一番速い人には及ばないですけどね

出力は悪くない、ペースも悪くない
でもそれが長続きしない(笑)
どうしろってんだ・・・もっと距離を乗って体力つけろってこと?
日曜は一日ロードバイク祭りするの?(笑)

体幹は多少は強くなりましたが、まだ全然です
1時間以上、両手離で前傾しながらペダル回せるくらいにならないと
そうなるとサドルに座ってる感覚も薄れるはずで、自然とパワーが出るはずです

いや、ペースはほんとに悪くないんですよ
うちのお店の一番速い人が引くペースほどではないですが、後ろにいる人をそんなに疲れさせず、かつそれなりのスピードで引けます
しかもこの巨体で風よけの役割も果たせる
僕はこういうのが向いてるのかもですね
エースが疲れちゃいけない場面で、前に出て、速すぎないペースで引く
僕の実力がないからってのもありますが、体格と終盤まで持たない体力的には、勝負がかかり始めるまでの引き役が似合いそうです

でもなぁ・・・どうせならエースやりたいよなぁ(笑)
僕ができる勝ち方って何でしょう?
体力が尽きる前に勝負を決めるとか、そんなんしか思いつかない・・・
とりあえず今週末の大磯はエントリーしたので、今度こそ優勝したいです
ランク落としましたしね
うちで一番速い人がビギナーでエントリーしてて、俺無謀だったのか・・・とあらためて思ってます(笑)

でもターマックは良いバイクですね
乗り手の体力さえ続けば、大垂水を平均30km/hで上れそうなくらいです
滑らかに静かに、でも確実に踏んだ力を推進力に変えて前に進んでくれます
下りの安定感も抜群だし、もう何も怖くない!(笑)

でも今日はダンシングする度に何かが軋むような音がしてたんですよ・・・なんだろう?
フロントのハブ回りなんだけど・・・
それがちょっと心配なくらいですね

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イオ

Author:イオ
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