上手く踏めてない・・・?

なんか・・・ローラー台が上手くいってないです
体重が乗ってないのかわからないんですけど、以前よりもパワーをかけないと踏めない
5分連続アウタートップとかはできるので、パワーが出てないわけじゃないんですけど
疲れる踏み方をしちゃってるんですよね

何がいけないのか・・・上手く体重が乗ってないんだとは思うんですけど・・・
ポジションを変えると踏むのが楽になることはあります
背筋を伸ばして骨盤を前傾させて乗ると背筋が伸びるんですけど、前はこの姿勢が踏みやすかったんですね
でも今日は後ろ寄りに座った方が踏みやすかった
なんなんだ

まずアップをちゃんとすることなのかな
それとも脚を回すことを意識する?
うーん・・・原因がわからないし、解決策もわからん・・・
一体どうすればいいんだ

とりあえず落ち着いて乗ることでしょうか
焦っても仕方ないし
何がいけないのか、どうすれば楽に速く踏めるのかを考えながら乗らないと

実は最近、ローラー台をわずかに傾斜させてるんです
運動強度を高めるためなんですけど、それがダメなのかな?
常にヒルクライム状態なんだけど
でもそれで上手く踏めてた時もあるし
わからん・・・

スランプなのかなぁ・・・悩ましいぞ
週末はグループライドがあるから、調子上げていきたいのに
金曜にしっかり乗って、問題を把握しようかな