表側に来る!

太ももの表側にばっか来ます・・・
ハムストリングスを使えてないんですね
ハンドルを下げた影響ははっきり出てるように思います

極力後ろに座ることを心掛けてはいるんですけど、それでもあまり変わりません
結局体が前寄りの感覚で、太ももの表側で踏んでしまうんです
パワーが出るときはいいんですけど、出なくなると一気に踏めなくなる
そしてそのパワー切れが結構早い
30kmくらいで終わっているのが現状です

解決策としては・・・ステムを戻すことなんですよねぇ・・・
でもそれはできればやりたくない
強い体幹を身に付けて、130mmステムのまま腹筋で上半身を支えて、太ももとお尻で踏めるようにしたい
スペーサーを一個増やすのはありかもくらいな感じですね
まず自分が強くなること
その上で自転車の調整をしたいな・・・